Cascade de Glace Oisans

Les programmes et objectifs

–2 jours niveau « débutant » : pour découvrir l’activité et s’initier à l’escalade en premier de cordée. Le niveau physique du stage est 1 (voir l’onglet niveaux).

–3 jours niveau « débutant » : pour découvrir l’activité, s’initier à l’escalade en premier de cordée et s’aventurer dans une cascade de plusieurs longueurs. Le niveau physique du stage est 1 (voir l’onglet niveaux).

–3 à 4 jours niveau « confirmé » :  pour reprendre ses repères en leader de cordée, découvrir ou réviser les techniques utilisées en grande cascade (relais, rappels, abalakov) et les mettre en application. Pour les stages longs l’accent sera mis sur l’autonomie, la prise de décision, le perfectionnement technique, la gestion du risque avalanche. Le niveau physique du stage est 2 (voir l’onglet niveaux).

–3 à 4 jours niveau « expérimenté ». Trois objectifs seront au centre du stage : la progression gestuelle en glace et en escalade mixte, l’optimisation des techniques d’assurage pour gagner en rapidité et sécurité, la prise de décision en Cascade de Glace. Le niveau physique du stage est 2 (voir l’onglet niveaux).

 

Les Niveaux en Cascade de Glace

Niveau technique: débutant à expérimenté

Débutant : Je n’ai jamais pratiqué la cascade de glace ou j’ai très peu pratiqué et j’ai presque tout oublié de l’utilisation du matériel et des techniques de corde…

Confirmé : Je pratique la cascade de glace chaque année (1 à 3 journées annuelles) ou j’ai pratiqué de manière intensive l’activité pendant une ou plusieurs année puis j’ai décroché. Je sais mettre mes crampons, assuré un leader de cordée, grimper en second dans un niveau 4, descendre en rappel. J’ai déjà fait des grimpé des itinéraires de plusieurs longueurs en cascade de glace ou en escalade. J’ai déjà grimpé en tête en cascade de glace dans un niveau 3.

Expérimenté : Je pratique la cascade de glace régulièrement pendant la saison (plus de 3 sorties). J’ai fait quelques itinéraires de plus de 200m. Je grimpe en tête dans un niveau 3+, en second dans un niveau 4+. Je maitrise les rudiments de l’escalade en plusieurs longueurs : techniques de relais en glace, assurage avec un reverso, cabestan, descente en rappel auto-assuré.

Niveau physique : niveau 2

Niveau 1 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 700m en moins de 3h. Je pratique un sport d’endurance une fois par semaine pendant l’année.

Niveau 2 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 1000m en moins de 3h. Je pratique un sport d’endurance une fois par semaine. Je pratique un sport d’endurance (vélo, course à pied, ski de fond) deux fois une heure par semaine et ceci au minimum six mois avant l’activité.

Niveau 3 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 1300m à 1500m dans la journée. J’ai déjà enchainé plusieurs journées en montagne avec des dénivellé de 900m et plus. Je pratique tout au long de l’année une activité d’endurance 2 à 3 fois par semaine (1h minimum).

Les niveaux pourront être pondérés par un signe « – ».

Les tarifs et Conditions de Vente

Deux types de tarification sont possibles pour les frais d’encadrement:

-1 à 2 pers. : 380€/jour à partager entre les participants.

-3 à 4 pers. : 400€/jour à partager entre les participants.

Ces tarifs comprennent :

-l’encadrement par un guide de haute montagne diplômé d’état

-le prêt du matériel de sécurité individuel: DVA (ou ARVA), Pelle, et Sonde, Baudrier, Casque. Je dispose de quelques piolets et crampons à prêter dans la limite des stocks

-la mise à disposition du matériel de sécurité collectif: cordes, 13 broches à glace et dégaines, radio de secours, pharmacie de secours…

Les frais annexes à ajouter :

-la location éventuelle du matériel de cascade (voir onglet matériel)

-les frais de déplacements vers le point de départ et pendant le stage

-les frais de demi-pension en gite et casse-croutes de midi

-les frais de demi-pension et repas du guide à partager avec le groupe

Frais d’hébergement et repas

Nous serons hébergés en gite. Je vous propose un gite situé à Bourg d’Oisans en demi-pension à 60€/jour/pers. Vous restez libre de choisir un autre hébergement adapté à vos attentes. Il faut ajouter environ 10€/jour de pique-nique et vivres de course que nous achèterons ensemble. Prévoyez le jour 1. Au total les frais pour le guide sont de 60€/jour à partager.

Réservations

Pour réserver contactez-moi puis vous ferez un virement de 30% du prix total de l’encadrement pour confirmer la réservation. Je vous enverrai un RIB pour effectuer le virement. Suite à l’activité vous payerez le solde. Pour les réservations de dernière minute, appelez au +33 (0)6 86 66 42 05.

Assurance

Je dispose d’une assurance Responsabilité Civile professionnelle au SNGM  cependant vous devez disposer individuellement :

-d’une assurance Responsabilité Civile

-d’une assurance individuelle accident couvrant les sports de montagne. Vérifier vos contrats d’assurance. Sinon voici quelques possibilités : la licence de la Fédération Française Montagne Escalade, la licence Club Alpin Français, les assurances privées.

Annulation et adapation du programme

En cas d’annulation de votre part moins de 20 jours avant le départ l’acompte sera encaissé. En cas de problème médical, certificat à l’appui, l’accompte sera remboursé. Si j’annule le séjour, je vous rembourserais les sommes versées. Si les conditions de la montagne ne permettent pas de réaliser le programme nous changerons en concertation et avec cet ordre de priorité : d’itinéraire, de massif, de dates. Si ces changements sont impossibles j’annulerais le séjour et vous serez remboursé.

Le coté médical

Préparez-vous physiquement en fonction du séjour choisi et consultez votre médecin en cas de doute : problèmes cardiaques, pulmonaires, épilepsie, antécédents liés à l’altitude, blessures récentes… Je vous conseillerais avec plaisir sur votre préparation physique. Enfin prévenez-moi si vous avez les problèmes de santé cités ci-dessus, des allergies, une médication régulière.

Le guide une assurance tous-risques?

Je mettrai tout en oeuvre, dans les règle de l’art, pour assurer la sécurité du groupe mais malheureusement une partie des risques dans les activité de montagne ne peut être exclue.

Matériel de Cascade et Sécurité

Voici la liste du matériel à prévoir.

Chaussure d’alpinisme hivernal+crampons automatiques adaptés

Une paire de piolets de cascade (j’ai une paire en prêt). Ce matériel peut être loué à Grenoble ou sur le lieu du stage

Si vous avez un baudrier et un casque ainsi que des cordes de rappel de 50 ou 60m, prenez les.

Pour tous les stages sauf le « débutant 2 jours » : un descendeur de type Reverso, 4 mousquetons à vis libres, 3 sangles de 120cm avec mousqueton simple, 3-4 broches récentes/pers, 6 dégaines, un machard et un bloqueur mécanique.

En fonction des conditions, bâtons de ski de randonnée avec une grosse rondelle avec des skis d’approche ou des raquettes

DVA (ou ARVA) et piles de rechange, Pelle et Sonde (prêt possible)

L’habillement

T-shirt, fuseau et sous pull en matière synthétique respirante, qui sèchent vite.

Chaussette de randonnée facile à sécher.

Pantalon gore-tex.

Doudoune chaude

Veste imperméable de type Gore-Tex

Une paire de gants moyennement épais (gants de ski de fond ou cuir rembourré ou polaire renforcé), une paire de gants très chaud

Un bonnet

Des chaussettes et gants rechange pour laissez sécher le vêtements de la veille.

Le sac et le fond de sac

Un sac de 30L

Thermos+vivre de courses

Une frontale avec piles neuves

Des lunettes de soleil catégorie 4

Un masque de ski avec écran brouillard

Crème solaire indice 50

Drap de soie et duvet léger pour dormir au gite.

Période favorable

Pour bénéficier de bonnes conditions de glace, le stage se déroulera  entre mi-décembre et fin mars.

Dates programmées

La page « Prochaines Aventures » permet de consulter les séjours programmés, les départs assurés dans les différentes activités proposées.

Un séjour sur mesure

Contactez-moi pour faire un séjour sur mesure: itinéraire original, dates choisies par vos soins, engagement privé.