Trois jours d’initiation à l’Alpinisme autour de La Bérarde
La Bérarde à longtemps été considéré comme un haut lieu de l’alpinisme à peine moins populaire que Chamonix ! Depuis 20 ans la fréquentation a baissé, profitons s’en, mais l’intérêt alpin demeure : courses nombreuses et variées dans des difficulté raisonnables, possibilité de faire des itinéraire itinérants, météo plus clémente que dans les Alpes du Nord.
Durée: 3 jours
Objectifs :
- découvrir la haute montagne
- maitriser les techniques de base pour gérer sa progression
- éventuellement progresser en cordée autonome « surveillée » dans du terrain facile
Hébergement : en refuge, en itinérance ou en étoile
Tarifs encadrement: à partir de 300 €/pers∗
Frais annexes: environ 60€/pers/jr∗
Période: Juin à fin Septembre
Matériel prêté: baudrier, casques, cordes et matériel technique.
∗L’onglet « Tarifs » précise les conditions de vente d’un stage Alpinisme
Quelques exempes de programmes
En fonction de la période et de la météo nous déciderons ensemble d’un programme. Le premier jour sera consacré à des apprentissages de base et à la montée en refuge (3h environ). Les deuxième et troisième jours, nous feront des courses dans un niveau F à PD.
–Autour de Temple Ecrins
J1 Assurage en mouvement et Montée au refuge
J2 Col des Avalanches.
J3 Col de La Temple ou Pic Coolidge.
–Du vallon de la Selle aux Etançons
J1 Assurage en mouvement et Montée au refuge de la Selle,
J2 Pic de La Grave en Aller-Retour
J3 Tête du Replat, Col du Replat et descente sur le vallon des Etançons
Le Niveau du stage Alpinisme
Niveau technique: débutant
Je n’ai jamais pratiqué l’alpinisme ou j’ai très peu pratiqué et j’ai presque tout oublié de l’utilisation du matériel et des techniques de corde…
Niveau physique : niveau 2
Niveau 1 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 700m en moins de 3h. Je pratique un sport d’endurance une fois par semaine pendant l’année.
Niveau 2 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 1000m en moins de 3h. Je pratique un sport d’endurance une fois par semaine. Je pratique un sport d’endurance (vélo, course à pied, ski de fond) deux fois une heure par semaine et ceci au minimum six mois avant l’activité.
Niveau 3 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 1300m à 1500m dans la journée. J’ai déjà enchainé plusieurs journées en montagne avec des dénivellé de 900m et plus. Je pratique tout au long de l’année une activité d’endurance 2 à 3 fois par semaine (1h minimum).
Les niveaux pourront être pondérés par un signe « – ».
Les tarifs et Conditions de Vente
Deux types de tarification sont possibles pour les frais d’encadrement:
Nbre total d’inscrits<3 pers : 380 €/jour à partager entre les participants.
3 à 4 inscrits: 400 €/jour à partager entre les participants.
Ces tarifs comprennent :
-l’encadrement par un guide de haute montagne diplômé d’état
-le prêt du matériel de sécurité individuel: baudrier, casque, « quincaillerie ». Je dispose de quelques piolets à prêter dans la limite des stocks
-la mise à disposition du matériel de sécurité collectif: cordes, broches à glace et dégaines, coinceurs, radio de secours, pharmacie de secours…
Les frais annexes à ajouter :
-la location éventuelle du matériel d’alpinisme (voir onglet matériel)
-les frais de déplacements vers le point de départ et pendant le stage
-les frais de demi-pension en refuge et casse-croutes de midi
-les frais de demi-pension et repas du guide à partager avec le groupe
Frais d’hébergement et repas
Nous serons hébergés en refuge. Les refuges de l’Oisans en demi-pension coutent environ 60€/jour/pers. Prévoyez vos pique-niques et vivres de course pour les trois jours. Au total les frais pour le guide sont de 40€/jour à partager.
Réservations
Pour réserver contactez-moi puis vous ferez un virement de 30% du prix total de l’encadrement pour confirmer la réservation. Je vous enverrai un RIB pour effectuer le virement. Suite à l’activité vous payerez le solde. Pour les réservations de dernière minute, appelez au +33 (0)6 86 66 42 05.
Assurance
Je dispose d’une assurance Responsabilité Civile professionnelle au SNGM cependant vous devez disposer individuellement :
-d’une assurance Responsabilité Civile
-d’une assurance individuelle accident couvrant les sports de montagne. Vérifier vos contrats d’assurance. Sinon voici quelques possibilités : la licence de la Fédération Française Montagne Escalade, la licence Club Alpin Français, les assurances privées.
Annulation et adapation du programme
En cas d’annulation de votre part moins de 20 jours avant le départ l’acompte sera encaissé. En cas de problème médical, certificat à l’appui, l’accompte sera remboursé. Si j’annule le séjour, je vous rembourserais les sommes versées. Si les conditions de la montagne ne permettent pas de réaliser le programme nous changerons en concertation et avec cet ordre de priorité : d’itinéraire, de massif, de dates. Si ces changements sont impossibles j’annulerais le séjour et vous serez remboursé.
Le coté médical
Préparez-vous physiquement en fonction du séjour choisi et consultez votre médecin en cas de doute : problèmes cardiaques, pulmonaires, épilepsie, antécédents liés à l’altitude, blessures récentes… Je vous conseillerais avec plaisir sur votre préparation physique. Enfin prévenez-moi si vous avez les problèmes de santé cités ci-dessus, des allergies, une médication régulière.
Le guide une assurance tous-risques?
Je mettrai tout en oeuvre, dans les règle de l’art, pour assurer la sécurité du groupe mais malheureusement une partie des risques dans les activité de montagne ne peut être exclue.
Matériel d’alpinisme
Voici la liste du matériel à prévoir.
Chaussure d’alpinisme estival+crampons adaptés
Un piolet droit classique. Ce matériel peut être loué à Grenoble ou Bourg d’Oisans.
L’habillement
T-shirt, et sous pull en matière synthétique respirante, qui sèchent vite. Un t-shirt de rechange et éventuellement un caleçon fin pour mettre sous le pantalon.
Chaussette de randonnée facile à sécher. Une paire de rechange
Pantalon en toile.
Guêtres
Doudoune ou veste polaire chaude
Veste imperméable de type Gore-Tex
Une paire de gant fin et une paire de gants moyennement épais (gants de ski ou cuir rembourré).
Un bonnet
Le sac et le fond de sac
Un sac de 35L
1.5L d’eau+vivre de courses+pique-niques
Une frontale avec piles neuves
Des lunettes de soleil catégorie 4
Crème solaire indice 50
Drap de soie et duvet léger pour dormir au refuge.
Une mini pharmacie individuelle (médicaments perso, ampoules, paracétamol), brosse à dent
Période favorable
Le stage se déroulera entre début juin et mi septembre
Dates programmées
La page « Prochaines Aventures » permet de consulter les séjours programmés, les départs assurés dans les différentes activités proposées.
Un séjour sur mesure
Contactez-moi pour faire un séjour sur mesure: itinéraire original, dates choisies par vos soins, engagement privé.