Mini-Raid à Ski dans Le Queyras

Les itninéraires

Les itinéraires proposés ci-dessous sont des exemples de programme que nous adapterons si nécessaire en fonction des conditions météorologiques, nivologiques et de la forme du groupe.

Itinéraire en trois jours :

J1 : Sommet de la station de St Véran>Vallon de Clausis>Col de Chamoussière ou Pic de Caramantran>Refuge Agnel

Montée=800m ; Descente=1000m

Les remontées mécaniques de St Véran nous permettent une belle descente dans le vallon de Clausis dès le matin puis nous montons en douceur vers un col et/ou un sommet qui dominent le refuge.

J2 : Refuge Agnel>tour du Pain de Sucre dans le sens Nord vers le Sud>Refuge Agnel

Montée=950m ; Descente=800m

Nous alternerons des passages de cols et brèches où chaque montée sera récompensée par une descente originale : combe sauvage, couloir, passage en Italie. Nous passerons une deuxième nuit au refuge Agnel et nous pourrons ainsi skier léger.

J3 : Refuge Agnel>bergerie de Tioures>Les Sagnes Longues>St Véran

Montée=900m ; Descente=1400m

La journée commencera par un peu de glisse pour rejoindre le pied d’un vallon sauvage. Les Sagnes Longues présentent plusieurs couloirs orientés Nord. L’un d’entre-eux nous menera sur la crête qui domine St Véran. De là plus qu’a skier jusqu’aux voitures.

Remarque: Les pentes parfois soutenues, ainsi que les nombreuses manipulations « montée »> »descente » pendant l’étape 2 font que ces raids ne sont pas accessibles aux débutants (voir l’onglet « Niveaux »).

Les Niveaux en Ski de Randonnée

Itinéraire en deux jours et trois jours

Technique : confirmé     Physique : niveau 2

Niveau technique

Débutant : Je n’ai jamais pratiqué le ski de randonnée ou j’ai très peu pratiqué et j’ai presque tout oublié de l’utilisation du matériel, des techniques de conversion…Je pratique le ski de piste et je suis capable de descendre une piste rouge avec aisance (maitrise de sa vitesse et trajectoire) et une piste noire sans tomber.

Confirmé : Je pratique le ski de randonnée chaque année (1 à 5 sorties annuelles) ou j’ai pratiqué de manière intensive l’activité pendant une ou plusieurs année puis j’ai décroché. Je sais mettre et plier mes peaux, suivre une trace et faire des conversions dans une pente de 30° d’inclinaison, monter en escalier sur de courtes sections, bloquer mes chaussures et fixations en position descente. Pour la descente, je peux descendre dans des pentes jusqu’à 30° dans tous type de neige en évitant la chute, en maitrisant vitesse et trajectoire.

Expérimenté : Je pratique le ski de randonnée régulièrement pendant la saison (plus de 5 sorties). J’ai déjà fait un raid de trois jours ou plus. J’ai quelques notions d’alpinisme: cramponnage, utilisation du piolet. Je descends des pentes de 30° avec aisance et fluidité dans (presque:-) toutes les neiges. Je ski en sécurité dans des pentes de 40°.

Niveau physique

Niveau 1 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 700m en moins de 3h. Je pratique un sport d’endurance une fois par semaine pendant l’année.

Niveau 2 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 1000m en moins de 3h. Je pratique un sport d’endurance une fois par semaine. Je pratique un sport d’endurance (vélo, course à pied, ski de fond) deux fois une heure par semaine et ceci au minimum six mois avant l’activité.

Niveau 3 : Je suis capable de faire des randonnées à pieds ou à ski de 1300m à 1500m dans la journée. J’ai déjà enchainé plusieurs journées en montagne avec des dénivellé de 900m et plus. Je pratique tout au long de l’année une activité d’endurance 2 à 3 fois par semaine (1h minimum).

Les niveaux pourront être pondérés par un signe « – ».

Les tarifs et Conditions de Vente

Plusieurs tarifications sont possibles pour les frais d’encadrement:

-1 à 2 pers. : 380€/jour à partager entre les participants.

-3 à 4 pers. : 400€/jour à partager entre les participants.

-5 à 6 pers. : 450€/jour à partager entre les participants.

Ces tarifs comprennent :

-l’encadrement par un guide de haute montagne diplômé d’état

-le prêt du matériel de sécurité individuel: DVA (ou ARVA), Pelle, et Sonde, Baudrier, Casque. Je dispose de quelques piolets et crampons à prêter dans la limite des stocks

-la mise à disposition du matériel de sécurité collectif: cordes, matériel techniques, radio de secours, GPS…

Les frais annexes à ajouter :

-la location éventuelle du matériel de ski (voir onglet matériel)

-les frais de déplacements vers le point de départ et pendant le raid

-les frais de demi-pension en refuge et casse-croutes de midi

-les frais de demi-pension du guide à partager avec le groupe

Frais d’hébergement et repas

Nous serons hébergés en refuge. Le prix moyen d’une demi-pension en refuge est de 60 €/jour/pers auxquels il faut ajouter environ 10€ de pique-nique et vivres de course. Je ne précise pas le prix des consos au bar! Au total les frais pour le guide sont de 50€/jour à partager.

Réservations

Pour réserver contactez-moi puis vous ferez un virement de 30% du prix total de l’encadrement pour confirmer la réservation. Je vous enverrai un RIB pour effectuer le virement. Suite à l’activité vous payerez le solde. Pour les réservations de dernière minute, appelez au +33 (0)6 86 66 42 05.

Assurance

Je dispose d’une assurance Responsabilité Civile professionnelle au SNGM  cependant vous devez disposer individuellement :

-d’une assurance Responsabilité Civile

-d’une assurance individuelle accident couvrant les sports de montagne. Vérifier vos contrats d’assurance. Sinon voici quelques possibilités : la licence de la Fédération Française Montagne Escalade, la licence Club Alpin Français, les assurances privées.

Annulation et adapation du programme

En cas d’annulation de votre part moins de 20 jours avant le départ l’acompte sera encaissé. En cas de problème médical, certificat à l’appui, l’accompte sera remboursé. Si j’annule le séjour, je vous rembourserais les sommes versées. Si les conditions de la montagne ne permettent pas de réaliser le programme nous changerons en concertation et avec cet ordre de priorité : d’itinéraire, de massif, de dates. Si ces changements sont impossibles j’annulerais le séjour et vous serez remboursé.

Le coté médical

Préparez-vous physiquement en fonction du séjour choisi et consultez votre médecin en cas de doute : problèmes cardiaques, pulmonaires, épilepsie, antécédents liés à l’altitude, blessures récentes… Je vous conseillerais avec plaisir sur votre préparation physique. Enfin prévenez-moi si vous avez les problèmes de santé cités ci-dessus, des allergies, une médication régulière.

Le guide une assurance tous-risques?

Je mettrai tout en oeuvre, dans les règle de l’art, pour assurer la sécurité du groupe mais malheureusement une partie des risques dans les activité de montagne ne peut être exclue.

Matériel de ski et sécurité

Skis de randonnée+peaux adaptées+couteaux

Chaussures de ski de randonnée adaptées aux fixations

Bâtons de ski de randonnée (télescopiques déconseillés) avec une grosse rondelle

DVA (ou ARVA) et piles de rechange, Pelle et Sonde (prêt possible)

L’habillement

T-shirt, fuseau et sous pull en matière synthétique respirante, qui sèchent vite.

Chaussette de randonnée facile à sécher.

Pantalon coupe vent et déperlant.

Doudoune chaude

Veste imperméable de type Gore-Tex

Une paire de gants fin (polaire ou gants de ski de fond), une paire de gants très chaud

Un bonnet et/ou Buff

Une casquette

Les habits de rechange peuvent se limiter à un T-shirt, un sous vêtement, une paire de chaussettes.

Le sac et le fond de sac

Un sac de 35L mini, 50L maxi

Gourde de 1,5L mini et/ou thermos+vivre de courses

Une frontale avec piles neuves

Des lunettes de soleil catégorie 4

Un masque de ski avec écran brouillard

Crème solaire indice 50

Pochette étanche avec papiers d’identité, carte CAF (si membre), argent liquide pour tout le séjour, carte bancaire

Une pharmacie perso : prévention/soin des ampoules, paracétamol, médicament perso

Dentifrice, brosse à dent, boules quies, papier toilette. Douches possibles dans quelques refuges. Me demander.

Drap de soie pour dormir (pas de duvet, couvertures ou couettes disponibles).

Période favorable

Pour bénéficier des conditions d’enneigement optimales les itinéraires seront fréquentables entre février et mi-avril.

Dates programmées

La page « Prochaines Aventures » permet de consulter les séjours programmés, les départs assurés dans les différentes activités proposées.

Un séjour sur mesure

Contactez-moi pour faire un séjour sur mesure: itinéraire original, dates choisies par vos soins, engagement privé.